原发性高血压可能由遗传因素、高钠饮食、肥胖、长期精神紧张等原因引起，通常表现为头晕、头痛、心悸等症状。
家族中有高血压病史的人群患病概率较高，可能与基因变异导致血管调节功能异常有关。建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物控制血压。
长期摄入过量食盐会导致体内钠潴留，增加血容量和血管阻力。日常需限制每日盐分摄入，可遵医嘱使用利尿剂类降压药如呋塞米、螺内酯等。
体重超标会加重心脏负荷并引发代谢紊乱，导致血压升高。建议通过饮食控制和运动减重，必要时配合厄贝沙坦、美托洛尔等降压药物治疗。
持续应激状态会激活交感神经系统，引起血管收缩和血压波动。需调节情绪并保证充足睡眠，可考虑使用普萘洛尔、卡托普利等药物辅助治疗。
建议低盐低脂饮食，适当进行有氧运动，避免熬夜和过度劳累，定期监测血压变化并及时就医调整治疗方案。
