扁平足可能由遗传因素、足部肌肉发育不良、足弓韧带松弛、后天负重过度等原因引起，可通过矫形鞋垫、肌肉锻炼、物理治疗、手术矫正等方式干预。
部分人群因家族遗传导致足弓结构先天塌陷，建议儿童期开始穿戴足弓支撑鞋垫，成年后需避免长时间站立。
胫骨后肌等足部肌群力量不足会导致动态足弓塌陷，可通过提踵训练、足趾抓毛巾等康复锻炼改善。
足底筋膜或弹簧韧带松弛常见于青少年快速生长期，短期可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛。
肥胖或长期负重劳动可能加速足弓塌陷，严重者需考虑距下关节制动术或跟骨内移截骨术等手术治疗。
日常应控制体重，避免穿平底鞋，选择有足弓支撑的运动鞋，疼痛发作时可短期使用塞来昔布胶囊等药物缓解。
