颈椎退行性变可遵医嘱使用塞来昔布、盐酸乙哌立松、甲钴胺等药物缓解症状，同时可适量食用三文鱼、核桃、西蓝花、黑芝麻等食物辅助改善。
一、药物
塞来昔布为非甾体抗炎药，适用于神经根受压引起的炎症疼痛；盐酸乙哌立松为肌肉松弛剂，可缓解颈部肌肉痉挛；甲钴胺为神经营养药物，有助于修复受损组织。
二、食物
三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，可减轻关节炎症；核桃含抗氧化物质，帮助延缓退变进程；西蓝花提供维生素K，促进骨骼健康；黑芝麻补充钙质，增强椎体稳定性。
患者需避免长时间低头姿势，配合颈部康复锻炼，用药前应完善影像学检查并严格遵循骨科医生指导。
