宝宝鼾症可通过调整睡姿、控制体重、药物治疗、手术治疗等方式改善。鼾症通常由腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、先天性气道狭窄等原因引起。
侧卧位睡眠可减少舌根后坠，改善气道通气。家长需帮助宝宝保持稳定睡姿，避免使用过高枕头。
肥胖患儿需减少高热量饮食，增加运动量。家长需定期监测体重指数，必要时在营养师指导下制定减重计划。
过敏性鼻炎可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠颗粒。腺样体肥大伴感染时需配合阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂治疗。
重度腺样体肥大需行腺样体切除术，先天性喉软化症可考虑喉成形术。家长需在耳鼻喉科医生评估后选择手术方案。
日常保持卧室湿度适宜，避免接触二手烟等刺激物，定期复查监测睡眠呼吸状况。
