牙龈肿胀不建议自行用针刺破。牙龈肿胀可能由牙龈炎、牙周炎、根尖周炎或智齿冠周炎等引起，处理方式主要有局部清洁、药物治疗、专业引流和病因治疗。
用温盐水漱口帮助减轻炎症，每日重复进行可缓解轻度肿胀，避免食物残渣刺激患处。
遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛症状。
若形成脓肿需由口腔医生进行切开引流，避免自行穿刺导致感染扩散或损伤周围组织。
针对牙结石需超声洁治，龋齿需充填治疗，智齿冠周炎可能需拔除病灶牙以彻底解决问题。
日常应使用软毛牙刷清洁口腔，避免过硬食物刺激肿胀部位，出现持续肿胀或化脓需及时就诊。
