血压高心率快可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、原发病控制等方式治疗。血压高心率快通常由情绪波动、饮食不当、甲状腺功能亢进、心力衰竭等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；规律进行有氧运动如快走、游泳；戒烟限酒，避免摄入咖啡因等刺激性物质。
β受体阻滞剂如美托洛尔可同时降低血压和心率，钙通道阻滞剂如氨氯地平适用于合并冠心病患者，利尿剂如氢氯噻嗪可减少血容量。
长期焦虑可能导致交感神经过度兴奋，通过正念冥想、腹式呼吸等放松训练可改善自主神经功能紊乱。
甲状腺功能亢进需使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物，心力衰竭患者需规范使用利尿剂和血管扩张剂，同时监测电解质平衡。
建议定期监测血压和心率，记录波动情况，就诊时携带监测数据供医生参考，避免自行调整药物剂量。
