站起来头晕可能由体位性低血压、脱水、贫血、耳石症等原因引起，通常表现为短暂眩晕、眼前发黑或平衡失调。
快速起身时血压调节延迟导致脑部供血不足。建议起身时动作放缓，增加水和盐分摄入，严重时可遵医嘱使用米多君、屈昔多巴等药物。
体液不足使血容量降低引发头晕。需保证每日饮水量，运动后及时补液，必要时口服补液盐或静脉补液治疗。
血红蛋白减少导致携氧能力下降。需补充铁剂、维生素B12或叶酸，常见药物包括琥珀酸亚铁、腺苷钴胺和叶酸片。
内耳平衡感受器异常诱发眩晕。可通过耳石复位术治疗，药物可选倍他司汀、银杏叶提取物改善微循环。
日常避免突然改变体位，规律作息并均衡饮食，持续头晕或伴随呕吐需及时就医排查心脑血管疾病。
