心慌可能由生理性因素、心血管疾病、内分泌异常或心理因素引起，常见表现为心悸、胸闷或心律不齐。
剧烈运动、摄入过量咖啡因或熬夜可能导致短暂心慌，建议调整作息、减少刺激性饮品摄入并观察症状变化。
心律失常、冠心病等疾病可能引发心慌，通常伴随胸痛或呼吸困难，需遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮或胺碘酮等药物控制。
甲状腺功能亢进或低血糖时易出现心慌，可能伴有手抖或出汗，需检测激素水平后使用甲巯咪唑或葡萄糖调节。
焦虑症或惊恐发作常引发心慌，伴随过度换气或濒死感，可通过认知行为治疗联合帕罗西汀、舍曲林等药物改善。
日常避免过度劳累，定期监测血压心率，若心慌频繁发作或伴随晕厥需及时心内科就诊。
