体温36度伴轻度流鼻涕可能由普通感冒、过敏性鼻炎、环境刺激或鼻窦炎初期引起，可通过保暖休息、抗组胺药物、鼻腔冲洗或对症药物缓解。
病毒感染导致鼻黏膜充血，表现为流清涕、鼻塞。建议多饮温水，服用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊或感冒清热颗粒缓解症状。
接触过敏原引发组胺释放，出现阵发性喷嚏和清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或鼻喷糖皮质激素控制过敏反应。
冷空气或干燥环境直接刺激鼻腔黏膜，无须用药，佩戴口罩或使用加湿器即可改善。
细菌感染可能伴随头痛和黏稠鼻涕，需医生评估后使用阿莫西林、头孢克洛或桉柠蒎肠溶软胶囊治疗。
保持室内空气流通，每日饮用姜茶或蜂蜜水有助于缓解症状，若鼻涕转为脓性或发热需及时就诊。
