老人血压高伴有头痛可通过生活方式调整、药物控制、中医调理、紧急就医等方式干预。高血压性头痛通常与血管压力变化、脑供血异常等因素相关。
减少钠盐摄入至每日不超过5克，保持规律作息与情绪稳定，适度进行太极拳等低强度运动有助于平稳血压。
可在医生指导下使用氨氯地平、厄贝沙坦或氢氯噻嗪等降压药物，需监测用药后头痛是否缓解，避免自行调整剂量。
针灸百会穴、太阳穴或服用天麻钩藤饮等方剂可能辅助改善症状，需由专业中医师辨证施治。
若头痛伴随呕吐、视物模糊或意识改变，提示可能出现高血压危象，须立即送医处理。
日常建议每日定时测量血压，避免咖啡因及情绪激动，若收缩压持续超过160毫米汞柱应及时心血管内科就诊。
