经常头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起。
长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降，可能伴随心慌、出汗等症状。建议少量多次进食碳水化合物，可遵医嘱使用葡萄糖片、胰高血糖素、阿卡波糖等药物。
快速起身时血压调节异常，常见于老年人或脱水者，表现为眼前发黑。建议改变体位时动作缓慢，增加水和盐分摄入，必要时使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物。
血红蛋白不足导致脑部供氧减少，常见面色苍白、乏力。缺铁性贫血需补充动物肝脏、菠菜等富铁食物，药物可选琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、叶酸片。
内耳碳酸钙结晶脱落引发眩晕，与头部位置变动相关。可通过耳石复位治疗，药物常用倍他司汀、银杏叶提取物、地芬尼多缓解症状。
日常保持规律作息，避免突然起身，头晕发作时立即坐下防止跌倒，持续或严重头晕应及时就医排查病因。
