口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，饭后漱口减少食物残渣堆积。舌苔较厚者可选用刮舌器清洁舌背，减少细菌滋生。
避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，减少吸烟饮酒。适量饮用绿茶，咀嚼薄荷叶或含服无糖口香糖帮助暂时缓解异味。
牙龈炎或牙周炎患者可遵医嘱使用氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔粘贴片。真菌感染需配合制霉菌素含漱液治疗。
龋齿或牙周病需口腔科进行充填或洁治，胃肠反流患者需消化科抑酸治疗。糖尿病患者需控制血糖，鼻窦炎患者需抗感染治疗。
长期口臭建议进行口腔检查与全身评估，保持规律作息与充足饮水，可适量食用酸奶、芹菜、苹果、柠檬等清新口气的食物。
