张力性尿失禁可通过盆底肌训练、电刺激治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。张力性尿失禁通常由盆底肌松弛、雌激素水平下降、肥胖、分娩损伤等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩放松练习，持续数月可改善轻度尿失禁，无须药物干预。
采用低频电流刺激盆底神经肌肉，促进肌纤维收缩功能恢复，适用于无法自主完成训练者，需配合专业设备操作。
雌激素软膏可改善尿道黏膜萎缩，米多君能增加尿道闭合压，托特罗定可缓解急迫性尿失禁，均需医生评估后使用。
尿道中段悬吊术通过植入人工吊带加强尿道支撑，膀胱颈悬吊术适用于重度患者，术后需避免重体力劳动。
控制体重、减少咖啡因摄入、定时排尿等生活方式调整有助于症状管理，严重者应及时至泌尿外科就诊评估。
