肝胆湿热症可通过清热利湿、疏肝理气、饮食调理、药物治疗等方式改善。肝胆湿热症通常由饮食不节、情志不畅、外感湿热、肝胆疾病等原因引起。
日常可选用茵陈、栀子等具有清热利湿功效的中药代茶饮，避免食用辛辣油腻食物，保持规律作息有助于缓解湿热症状。
通过按摩太冲、期门等穴位帮助疏肝解郁，保持情绪舒畅，适当进行太极拳等舒缓运动，避免长期情绪压抑加重症状。
多食用绿豆、冬瓜、薏苡仁等利湿食物，少食羊肉、辣椒等温热之品，饮食宜清淡易消化，避免暴饮暴食损伤脾胃。
可在医生指导下使用龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒、柴胡疏肝散等中成药，这些药物可能与肝胆功能异常、胆汁排泄障碍等因素有关，通常表现为口苦、胁痛、黄疸等症状。
建议定期复查肝功能，保持适度运动，出现持续黄疸或剧烈腹痛应及时就医检查。
