不孕不育可通过生活方式调整、药物治疗、辅助生殖技术、手术治疗等方式解决。不孕不育通常由排卵障碍、输卵管堵塞、精子质量异常、子宫内膜异位症等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；均衡饮食，适当补充锌、硒等微量元素；戒烟限酒，控制体重在正常范围。
女性可使用克罗米芬、来曲唑等促排卵药物；男性可服用左卡尼汀、维生素E等改善精子质量；需在医生指导下使用激素类药物调节内分泌。
人工授精适用于轻度男性不育；试管婴儿技术可解决输卵管性不孕；胚胎植入前遗传学诊断可筛查遗传疾病。
宫腹腔镜可治疗输卵管堵塞和子宫内膜异位症；精索静脉曲张手术能改善精子质量；子宫畸形矫正术适用于先天性子宫发育异常。
建议夫妻双方共同就诊检查，根据具体病因选择个体化治疗方案，治疗期间保持良好心态，避免过度焦虑。
