后脑勺睡觉时痛，偶尔脖子会抽筋

Question

我的后脑勺睡觉痛、偶尔脖子会抽筋、怎么办

Answer 1

您好，患者的情况考虑可能是心脑供血不足引起的，一般引起心脑供血不足的原因很多，有血管动脉硬化引起的，高血压病，高血脂症，冠心病史长期劳累，睡眠不足等原因都可能引起。出现这个情况后首先结合患者自身的不适，有明显不适症状适当的服用些扩张血管，活血化瘀的药物，平时注意自我调理，保证充足的睡眠，避免疲劳，低盐低脂清淡饮食，有原发病的积极治疗，适当的运动，保持良好的心态，心脑供血不足能得到很好的改善，病情变化及时就诊。

Answer 2

按摩：落枕后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

Answer 3

你好，再者出现后脑勺睡觉痛、偶尔脖子会抽筋等症状，主要考虑颈椎增生压迫引起的可能性较大。具体建议你去医院外科拍片检查确诊，其次颈椎病可以采取药物治疗、按摩、牵引、理疗或温热敷等治疗，具体是需要根据病情采取相应的治疗，平时不要长期处于一种姿势。