为何胆结石肉食者容易得

Question

为何胆结石肉食者容易得

Answer 1

胆结石多见于肉食者，主要与高脂饮食、胆固醇代谢异常、胆汁淤积、肥胖等因素有关。

1、高脂饮食

长期摄入过多动物脂肪会刺激胆固醇分泌，使胆汁中胆固醇过饱和。建议减少肥肉、动物内脏摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

2、胆固醇代谢异常

部分人群存在胆固醇代谢障碍，胆汁中胆固醇含量升高易形成结晶。可遵医嘱使用熊去氧胆酸、鹅去氧胆酸等利胆药物调节胆汁成分。

3、胆汁淤积

胆囊收缩功能减弱会导致胆汁滞留，与胆道感染或妊娠有关。表现为右上腹隐痛，需进行超声检查确诊，必要时行胆囊切除术。

4、肥胖因素

体脂率过高会改变胆汁酸池组成，可能与胰岛素抵抗有关。建议通过饮食控制和运动减轻体重，BMI超过28需医疗干预。

日常需保持规律进食习惯，避免快速减重，定期体检可早期发现胆囊异常。