拉肚子期间能喝牛奶吗

Question

拉肚子期间能喝牛奶吗

Answer 1

拉肚子期间不建议喝牛奶。牛奶可能加重腹泻症状，主要原因有乳糖不耐受、肠道炎症反应、蛋白质过敏及消化功能减弱。

1、乳糖不耐受

腹泻时肠道乳糖酶分泌减少，未分解的乳糖会刺激肠蠕动。可选用无乳糖配方奶替代，或口服乳糖酶制剂如乳糖酶胶囊、乳糖酶片。

2、肠道炎症

急性胃肠炎期间肠黏膜受损，牛奶脂肪和蛋白质可能加重炎症。需治疗原发病，常用药物包括蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊。

3、蛋白过敏

部分人群对牛奶蛋白过敏，腹泻时肠道通透性增加更易诱发过敏反应。建议改用深度水解蛋白奶粉，必要时服用氯雷他定片。

4、消化障碍

腹泻时胃肠消化功能下降，牛奶中酪蛋白易形成凝块加重腹胀。可暂时选择米汤、口服补液盐维持电解质平衡。

腹泻期间宜选择低渣流质饮食，待症状缓解2-3天后逐步恢复牛奶摄入，从少量脱脂奶开始尝试。