手指肌腱炎一般需要2-6周恢复，实际时间受到损伤程度、治疗方式、日常护理、个体差异等多种因素的影响。
1、损伤程度：
轻度炎症仅需休息和冰敷即可缓解，严重撕裂或慢性炎症可能需更长时间康复。
2、治疗方式：
制动固定配合非甾体抗炎药可缩短病程，若需糖皮质激素注射或手术修复则恢复期延长。
3、日常护理：
避免重复性手指动作、正确佩戴支具、定期热敷能促进肌腱修复。
4、个体差异：
年龄较大或合并糖尿病等基础疾病者，组织修复速度通常较慢。
恢复期间建议保持手指适度活动防止僵硬，可咨询康复医师进行针对性功能锻炼。
