大腿内侧黑色素沉着可通过防晒护理、局部药物美白、激光治疗、化学剥脱等方式改善，常见原因包括摩擦刺激、激素变化、炎症后色素沉着、遗传因素等。
日常需减少衣物摩擦并加强防晒，选择物理遮挡或涂抹防晒霜，避免紫外线加重色素沉积。
遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等外用制剂，可抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成。
调Q激光或皮秒激光能选择性破坏黑色素颗粒，需由专业医师评估后分次治疗，可能出现短暂红肿反应。
果酸或水杨酸焕肤可加速角质代谢，改善表皮层色素沉着，治疗期间需避免抓挠和暴晒。
建议避免自行使用强效美白产品，若色素斑块突然增大或伴随瘙痒脱屑，应及时就诊皮肤科排查黑棘皮病等病理因素。
