膝关节髌骨软化可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由过度使用、外伤、关节退变、先天发育异常等原因引起。
采用超声波、电疗等促进局部血液循环，减轻疼痛。急性期可冷敷消肿，慢性期热敷缓解僵硬感。
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。非甾体抗炎药可缓解炎症，软骨保护剂有助于修复损伤。
加强股四头肌训练如直腿抬高，避免深蹲等加重髌骨压力的动作。水中运动可减少关节负荷。
严重软骨缺损需关节镜下清理术，极少数病例需胫骨结节移位术。手术适应证包括持续疼痛、保守治疗无效等。
日常应控制体重，减少爬楼梯等负重活动，选择软底鞋减轻关节冲击。症状持续加重需及时复查影像学评估病情进展。
