月经第一天正常颜色多为暗红色或棕红色，可能呈现少量血块，颜色变化主要与经血量、氧化程度、子宫内膜脱落速度等因素有关。
月经初期常见暗红色血液，反映经血在宫腔内停留时间较长，血红蛋白氧化充分，属于正常生理现象。
少量陈旧性出血混合宫颈黏液时可能呈现棕红色，常见于月经初期或末期，通常无须特殊处理。
若突然出现大量鲜红色经血，可能与子宫收缩异常或黏膜下肌瘤等病理性因素有关，需结合出血量判断。
小于硬币大小的暗红色血块多因经血凝固后排出所致，若伴随严重腹痛或超大血块需排查子宫腺肌症等疾病。
建议经期避免剧烈运动，注意观察颜色变化周期规律，若持续异常或伴随严重不适症状应及时妇科就诊。
