突然腰痛的直不起来怎么办

Question

突然腰痛的直不起来怎么办

Answer 1

突然腰痛直不起来可通过热敷按摩、药物缓解、物理治疗、就医检查等方式处理。通常由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起。

1、热敷按摩

急性期可用40℃左右热毛巾敷疼痛部位，配合轻柔按摩缓解肌肉痉挛。避免用力按压或剧烈活动，建议卧床休息1-2天。

2、药物缓解

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。非甾体抗炎药适用于炎症性疼痛，肌松剂能改善肌肉紧张状态。

3、物理治疗

超短波、中频电疗等物理疗法可促进局部血液循环。需由康复科医师评估后制定方案，通常需要5-10次治疗周期。

4、就医检查

若伴随下肢麻木、排尿困难或持续疼痛超过3天，需排查腰椎间盘突出、肾结石等疾病。骨科或泌尿科医生会根据CT/MRI结果制定治疗方案。

急性期建议睡硬板床，避免弯腰提重物。可适当补充钙质和维生素D，维持腰椎骨骼健康。