睡醒后手麻可能由睡眠姿势压迫、颈椎退行性变、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
夜间长时间压迫手臂导致局部血液循环受阻。避免侧卧压臂，选择仰卧或使用枕头支撑手臂，无须特殊治疗。
可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常表现为颈部僵硬、上肢放射性麻木。可遵医嘱使用甲钴胺、布洛芬、塞来昔布等药物。
可能与腕部劳损、腱鞘炎症等因素有关，典型症状为拇指至无名指麻木。建议佩戴腕托，严重时可注射糖皮质激素或行腕管松解术。
长期高血糖导致末梢神经损伤，常伴针刺样疼痛。需控制血糖并配合硫辛酸、依帕司他、加巴喷丁等神经营养药物。
日常注意避免睡前饮酒或过度使用电子设备，若症状持续超过两周或伴肌力下降，建议尽早就诊神经内科或骨科。
