闪腰的快速治疗方法有哪些

Question

闪腰的快速治疗方法有哪些

Answer 1

闪腰可通过热敷、药物镇痛、物理治疗、卧床休息等方式快速缓解。闪腰通常由肌肉拉伤、腰椎小关节紊乱、椎间盘突出、骨质疏松等原因引起。

1、热敷

急性期48小时后可用40℃左右热毛巾敷患处，促进局部血液循环。注意避免烫伤皮肤，每日可重复进行多次。

2、药物镇痛

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。可能与炎症反应、肌肉痉挛等因素有关，通常表现为腰部刺痛、活动受限等症状。

3、物理治疗

采用超声波、红外线或牵引等理疗方式。可能与韧带损伤、神经压迫等因素有关，通常伴随下肢麻木、局部肿胀等症状。

4、卧床休息

硬板床仰卧时膝关节下垫软枕，保持腰椎生理曲度。避免久卧超过3天，适度进行腰背肌功能锻炼。

恢复期避免提重物及剧烈扭转动作，可佩戴腰围保护，适量补充钙质及维生素D。