小孩排便困难可通过调整饮食结构、增加运动量、腹部按摩、药物辅助等方式缓解，通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、苹果、燕麦等富含膳食纤维的食物，有助于软化粪便。避免过多食用精制米面及乳制品。
鼓励孩子每天进行适度活动如爬行、跑步，促进肠道蠕动。家长需帮助幼儿进行被动肢体运动，每日重复进行3-5次。
以脐周为中心顺时针按摩腹部，家长需掌握正确手法，每次持续5-10分钟，可配合婴儿润肤油减少皮肤摩擦。
顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或小儿化积口服液，禁用刺激性泻药。先天性巨结肠需及时就医评估手术指征。
培养定时排便习惯，如厕时提供脚凳支撑膝关节。若伴随腹胀呕吐或超过3天未排便，应立即就诊儿科消化专科。
