头疼呕吐可能由睡眠不足、情绪紧张、偏头痛、胃肠型感冒等原因引起，可通过调整作息、心理调节、药物治疗等方式缓解。
长期熬夜会导致脑血管痉挛，引发太阳穴胀痛伴恶心。建议保持7-8小时规律睡眠，午休不超过30分钟。
焦虑状态会使交感神经过度兴奋，出现头顶压迫性疼痛及干呕。可通过深呼吸训练、正念冥想缓解症状。
可能与三叉神经血管异常激活有关，表现为单侧搏动性头痛伴喷射状呕吐。急性期可选用布洛芬、佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦等药物。
通常由诺如病毒感染导致，出现全头闷痛与频繁呕吐。需补充电解质溶液，必要时使用昂丹司琼、多潘立酮、蒙脱石散等药物。
出现持续剧烈头痛伴意识改变时需立即就医，日常注意记录头痛发作频率与诱因，避免摄入含酪胺食物如奶酪、红酒等。
