肠胃功能紊乱最明显的症状包括腹胀、腹痛、排便异常以及排气增多。排气增多是常见表现之一,但需结合其他症状综合判断。
胃肠蠕动异常导致气体滞留,表现为腹部膨隆感,可通过热敷或适量运动缓解,严重时需排除肠梗阻等器质性疾病。
肠道痉挛引发脐周或下腹隐痛,可能与肠易激综合征有关,建议记录饮食日记排查诱因,必要时使用解痉药物。
表现为腹泻与便秘交替出现,常见于功能性胃肠病,需调整膳食纤维摄入量,益生菌制剂可能改善肠道菌群平衡。
肠道菌群发酵产气增加所致,减少易产气食物摄入有助于缓解,持续存在需检测乳糖不耐受或小肠细菌过度生长。
建议保持规律饮食作息,避免过度摄入豆类、洋葱等产气食物,症状持续两周以上应进行胃肠镜或呼气试验检查。