上腹正中疼痛可能由饮食不当、胃肠痉挛、胃炎、消化性溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、内镜检查等方式干预。
暴饮暴食或进食辛辣刺激食物可能刺激胃肠黏膜，表现为短暂性隐痛。建议少量多餐，避免空腹饮用浓茶咖啡。
寒冷刺激或精神紧张可能导致平滑肌收缩，出现阵发性绞痛。热敷腹部有助于缓解症状，反复发作需排除器质性疾病。
可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴反酸嗳气。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋等药物保护胃黏膜。
胃酸侵蚀黏膜层可能导致规律性餐后痛，严重者出现黑便。胃镜检查可明确诊断，常用雷贝拉唑、硫糖铝、枸橼酸铋钾联合治疗。
疼痛持续超过48小时或伴随呕血、发热等症状时应及时就医，日常避免过度劳累并保持规律作息。
