肠易激综合征症状主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变、黏液便等，症状发展可分为早期腹部不适、进展期排便异常、终末期持续不适三个阶段。
1、早期表现
早期常见间歇性脐周或下腹隐痛，排便后缓解，可能伴随轻微腹胀感，与饮食不当或压力有关。
2、进展期
出现腹泻型或便秘型排便异常，腹泻型表现为急迫感、水样便；便秘型则排便费力、粪便干结，部分患者两者交替出现。
3、终末期
症状持续超过3个月，腹痛固定于特定区域，可能伴有焦虑抑郁等情绪障碍，少数出现体重下降或夜间症状加重。
建议记录饮食与症状关联，避免高脂辛辣食物，规律作息有助于缓解症状，持续不适需消化科就诊排除器质性疾病。
