指甲往肉里长可通过修剪矫正、温水浸泡、药物治疗、手术拔甲等方式处理，通常由修剪不当、鞋子挤压、甲沟炎、嵌甲症等原因引起。
将指甲修剪成平直形状，避免圆弧形修剪过度。使用消毒工具修剪嵌入肉内的指甲尖端，修剪后涂抹碘伏消毒。
每日用40℃温水浸泡患处15分钟，可加入少量食盐。浸泡后擦干并保持足部干燥，有助于缓解肿胀疼痛。
合并感染时可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，疼痛明显者可短期使用双氯芬酸钠凝胶。
反复发作或严重嵌甲需进行部分甲板切除术，术后需定期换药。甲床破坏者可能需进行甲母质部分破坏术。
建议穿着宽松透气的鞋子，避免长时间站立或剧烈运动。出现红肿流脓应及时就医，糖尿病患者需特别注意足部护理。
