韧带拉伤与断裂可通过疼痛程度、关节稳定性、肿胀范围和活动能力进行初步判断，确诊需结合影像学检查。
韧带拉伤多为局部锐痛，活动时加重；断裂可能伴随撕裂样剧痛甚至瞬间麻木感。拉伤可冰敷制动观察，断裂需立即就医。
拉伤后关节仍保持基本稳定性；断裂会出现关节松动或异常活动，如膝关节前后抽屉试验阳性提示交叉韧带断裂。
拉伤肿胀多局限在损伤部位；断裂常引发广泛性肿胀，48小时内可能出现大面积瘀斑，提示血管伴随损伤。
拉伤后主动活动受限但被动活动尚可；完全断裂时关节丧失承重功能，如踝关节断裂无法完成单腿站立。
疑似韧带损伤应停止运动并佩戴支具保护，及时进行磁共振或超声检查明确损伤程度，避免延误治疗导致关节慢性不稳。
