闪腰岔气可能由姿势不当、肌肉劳损、椎间盘突出、腰椎小关节紊乱等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手法复位、康复训练等方式缓解。
突然扭转或负重时腰部肌肉韧带急性拉伤，表现为局部刺痛和活动受限。建议卧床休息并热敷患处，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
长期保持不良姿势导致腰肌慢性损伤，在受凉后易诱发痉挛性疼痛。需避免久坐久站，配合推拿和低频脉冲电治疗，必要时使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片、洛索洛芬钠贴剂。
可能与退行性变或外伤等因素有关，通常表现为腰痛伴下肢放射痛。急性期需绝对卧床，可选用甘露醇注射液、地塞米松磷酸钠注射液、甲钴胺片进行脱水消炎治疗。
腰椎关节突关节错位卡压神经，常伴随腰部弹响和强迫体位。需通过专业手法复位，配合微波理疗和腰背肌功能锻炼，严重者需行关节突关节阻滞术。
急性期建议佩戴腰围保护，避免提重物及剧烈运动，恢复期可进行游泳、桥式运动等低强度锻炼。
