维生素E胶囊的主要作用有抗氧化、延缓衰老、保护心血管、促进生殖健康。维生素E是一种脂溶性维生素，常用于改善皮肤状态、调节内分泌功能、预防慢性疾病。
维生素E能中和自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。适用于长期暴露在紫外线或污染环境中的人群，可配合维生素C协同增强效果。
通过抑制脂质过氧化反应，减轻皮肤皱纹和色斑形成。中老年群体适量补充有助于维持皮肤弹性，常见剂型包括软胶囊、片剂、口服液。
可改善血管内皮功能，降低低密度脂蛋白氧化概率。高血压或动脉硬化患者使用时需监测凝血功能，避免与抗凝药物同服。
调节性激素分泌，提高精子活力及卵子质量。备孕人群建议在医生指导下使用，过量可能影响甲状腺功能。
日常可通过坚果、菠菜、鳄梨等食物获取维生素E，服用胶囊制剂需遵医嘱控制剂量，避免长期超量使用导致出血倾向。
