女生月经期通常持续3-7天，实际时长受激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、基础疾病等因素影响。
1、激素水平
雌激素和孕激素周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度，激素波动较大时可能缩短或延长经期。
2、子宫内膜厚度
子宫内膜增厚明显者脱落时间较长，常伴有血块增多；内膜较薄者经期可能缩短至2-3天。
3、生活习惯
过度节食、剧烈运动可能造成经期缩短，压力过大或作息紊乱可能导致经期延长超过7天。
4、基础疾病
多囊卵巢综合征患者常见经期延长，子宫肌瘤可能导致月经淋漓不净，需妇科检查明确诊断。
建议记录月经周期，出现持续超过8天或经量异常时及时就医，日常避免经期剧烈运动和寒凉饮食。
