跟腱两侧疼可能与跟腱炎、跟腱滑囊炎、足底筋膜炎、运动损伤或关节炎等因素有关。
跟腱两侧疼常见于跟腱炎，主要表现为跟腱部位疼痛、肿胀和活动受限。跟腱滑囊炎也可能导致类似症状，通常伴有局部压痛和皮肤发红。足底筋膜炎引起的疼痛可能放射至跟腱两侧，尤其在早晨起床时更为明显。运动损伤如过度拉伸或突然剧烈运动可能导致跟腱两侧疼痛，这种情况多见于运动员或长期不运动后突然增加运动量的人群。关节炎如类风湿关节炎也可能累及跟腱周围组织，导致两侧疼痛，通常伴有其他关节症状。
建议注意休息，避免剧烈运动，穿着合适的鞋子，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片或塞来昔布胶囊等药物缓解症状。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查，排除严重病变可能。
