骨质疏松是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病。
骨质疏松可能与年龄增长、激素水平变化、营养缺乏、缺乏运动、遗传因素等因素有关。年龄增长是骨质疏松的主要危险因素，随着年龄的增长，骨量会逐渐减少。女性绝经后雌激素水平下降，会加速骨量流失。长期钙和维生素D摄入不足会影响骨骼健康。缺乏运动会导致骨骼受到的机械刺激减少，不利于骨形成。有骨质疏松家族史的人群患病风险较高。
骨质疏松患者应注意均衡饮食，保证充足的钙和维生素D摄入，适当进行负重运动，避免吸烟和过量饮酒，定期进行骨密度检查。如有需要，可在医生指导下使用抗骨质疏松药物。
