月经发黑可能由经血氧化、受寒、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起，可通过保暖、调节作息、药物治疗等方式改善。
经血接触空气氧化变黑属正常现象，无须特殊处理，建议使用透气性好的卫生用品并勤更换。
寒冷导致盆腔血液循环不畅，可能引发经血淤积发黑，可通过热敷小腹、饮用姜茶缓解。
熬夜、压力等因素干扰激素分泌，可能伴随月经量少，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、益母草颗粒调节。
炎症导致经血排出受阻，常伴有下腹坠痛，需就医进行抗感染治疗，常用药物包括甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊、妇科千金片。
日常避免生冷饮食，规律作息，若持续出现月经异常或伴随严重腹痛需及时妇科就诊。
