皮肤小疙瘩变成米粒状可能由毛囊角化症、汗管瘤、扁平疣、粟丘疹等原因引起，需根据具体病因采取针对性治疗。
毛囊角化症可能与遗传或维生素A缺乏有关，表现为皮肤粗糙的米粒状丘疹。可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏或尿素软膏改善症状。
汗管瘤通常与内分泌失调有关，好发于眼周，呈肤色或淡黄色米粒状凸起。可通过激光治疗或电灼术去除，药物可选择维甲酸类外用制剂。
扁平疣由HPV病毒感染导致，表现为光滑的扁平米粒状丘疹。治疗可采用咪喹莫特乳膏、干扰素凝胶或冷冻治疗，具有传染性需避免抓挠。
粟丘疹是表皮角质堆积形成的白色小囊肿，常见于面部。一般无须治疗，顽固性粟丘疹可由医生用消毒针头挑除，禁用挤压。
日常需保持皮肤清洁，避免使用油腻护肤品，出现持续增大、红肿或瘙痒的皮疹应及时就诊皮肤科。
