男性精子活力低可通过生活方式调整、营养补充、药物治疗、辅助生殖技术等方式改善。精子活力低下通常由不良生活习惯、内分泌异常、生殖系统感染、精索静脉曲张等原因引起。
避免长期久坐、穿紧身裤等局部高温环境，戒烟限酒，规律作息。每周进行适度有氧运动有助于改善睾丸血液循环。
保证锌、硒、维生素E等微量元素摄入，适量食用牡蛎、坚果、深海鱼类。临床可配合使用左卡尼汀口服液、辅酶Q10胶囊等营养制剂。
生殖道感染需使用头孢克肟片、多西环素片等抗生素；激素异常可选用枸橼酸氯米芬片调节。中成药如五子衍宗丸也有辅助疗效。
严重少弱精症可考虑宫腔内人工授精或体外受精。精索静脉曲张患者需行显微镜下精索静脉结扎术。
建议定期复查精液质量，避免接触化学毒物和辐射，配偶同步检查排除女性因素。备孕期间应在生殖科医生指导下规范治疗。
