眼睛蒙蒙的可能由视疲劳、干眼症、白内障、青光眼等原因引起。
1、视疲劳
长时间用眼导致睫状肌持续收缩，可通过每小时远眺5分钟缓解，表现为视物模糊伴眼胀。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快引起，建议使用人工泪液滴眼液，常见症状为眼部干涩、畏光。
3、白内障
晶状体混浊导致透光性下降，可能与年龄增长或糖尿病有关，需通过超声乳化手术置换人工晶体。
4、青光眼
眼压升高压迫视神经，急性发作时会出现虹视现象，需使用降眼压药物或进行滤过手术。
日常可适量食用蓝莓、胡萝卜、深海鱼等护眼食物，避免长时间盯着电子屏幕，出现持续视物模糊应及时就医检查。
