68岁血压多少正常

Question

68岁血压多少正常

Answer 1

68岁人群的正常血压范围为收缩压90-140毫米汞柱、舒张压60-90毫米汞柱，实际数值可能受到年龄相关血管硬化、慢性病影响、测量方式及昼夜波动等因素调节。

1、年龄因素

老年人血管弹性下降可能导致收缩压轻度升高，但舒张压通常保持稳定，建议通过低盐饮食和规律有氧运动维持血压。

2、基础疾病

高血压、糖尿病等慢性病会改变正常血压范围，需定期监测并遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

3、测量规范

测量前静坐5分钟、袖带尺寸合适可避免误差，家庭自测应选择同一时段重复测量取平均值。

4、生理波动

晨间血压高峰和夜间低谷属正常节律，但昼夜差值超过20毫米汞柱需警惕继发性高血压可能。

建议每日监测血压并记录变化趋势，限制钠盐摄入量不超过5克，若血压持续超过140/90毫米汞柱应及时心血管内科就诊。