近视可能由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼部疾病等原因引起。
1、遗传因素
父母双方或一方有高度近视，子女发生近视的概率较高。建议定期进行视力检查，建立屈光发育档案。
2、近距离用眼
长时间阅读、使用电子设备等近距离用眼行为会导致眼肌持续紧张。每用眼40分钟应远眺休息10分钟。
3、户外活动少
自然光线刺激有助于视网膜多巴胺分泌，每日2小时户外活动可降低近视发生风险。
4、眼部疾病
圆锥角膜、白内障等疾病可能导致屈光不正。需通过角膜地形图、验光等检查明确诊断，必要时进行手术治疗。
保持良好用眼习惯，增加户外活动时间，均衡摄入富含维生素A、叶黄素的食物有助于眼部健康。
