年轻人突然间胸口痛可能由肌肉拉伤、胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛等原因引起，可通过休息调整、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致胸肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并热敷缓解，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。
暴饮暴食或进食辛辣食物可能诱发胃酸反流刺激食道，常伴烧灼感。可服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物，同时避免睡前进食。
病毒感染或外伤可能导致肋软骨无菌性炎症，特点是按压胸肋关节时疼痛加剧。可局部使用氟比洛芬凝胶贴膏，配合塞来昔布胶囊等口服药物控制炎症。
冠状动脉供血不足可能引发压榨性胸痛，多与劳累相关。需立即舌下含服硝酸甘油片，并完善心电图检查。长期需服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物改善心肌供血。
突发胸痛持续不缓解或伴随冷汗、呼吸困难时需立即就医，日常应保持规律作息并控制情绪波动。
