肚子胀气又放不出屁可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠梗阻、肠道菌群失调等原因引起。
进食过快或食用过多产气食物如豆类、碳酸饮料可能导致腹胀。建议调整进食速度，减少易产气食物摄入。
精神紧张或作息不规律可引发功能性消化不良，表现为腹胀、排气困难。可通过腹部按摩、规律作息改善症状。
可能与肠道粘连、肿瘤压迫等因素有关，通常伴随腹痛、呕吐等症状。需及时就医，必要时行肠梗阻解除术。
长期使用抗生素或饮食结构失衡可能导致菌群紊乱，表现为腹胀、便秘。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂。
日常可适量食用山楂、陈皮等助消化食物，避免久坐不动，症状持续不缓解应及时就诊消化内科。
