胃炎恶心想吐可通过调整饮食、口服药物、穴位按压、静脉补液等方式缓解,通常由饮食不当、药物刺激、幽门螺杆菌感染、胃食管反流病等原因引起。
少量多餐选择米粥、馒头等低脂易消化食物,避免辛辣油腻食物刺激胃肠黏膜,餐后1小时内保持直立位减少反流。
铝碳酸镁可中和胃酸缓解烧心,多潘立酮促进胃排空改善胀气,雷贝拉唑抑制胃酸分泌。需在医生指导下根据病因选用。
用拇指按压内关穴(腕横纹上三横指)或足三里穴(膝盖下四横指),每个穴位按压3-5分钟有助于止呕。
严重呕吐导致脱水时需静脉补充葡萄糖电解质溶液,可能与急性胃炎或肠梗阻有关,常伴随腹痛腹泻症状。
发作期间建议饮用温姜水或陈皮水,症状持续超过24小时或出现呕血黑便需立即消化内科就诊。