肚胀老放屁可通过调整饮食、改善消化功能、缓解肠道菌群失调、治疗基础疾病等方式改善。该症状通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、慢性胃肠炎等原因引起。
减少产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料的摄入，选择易消化的米粥、馒头等食物，避免暴饮暴食和进食过快。
餐后适度活动帮助胃肠蠕动，可按摩腹部促进排气，必要时遵医嘱使用多酶片、胰酶肠溶胶囊等助消化药物。
补充含双歧杆菌的酸奶或益生菌制剂，避免滥用抗生素，长期症状明显者可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊。
可能与肠易激综合征、慢性结肠炎等因素有关，通常伴随腹痛、排便习惯改变等症状。需完善肠镜检查，遵医嘱使用匹维溴铵、美沙拉嗪等药物。
日常保持规律作息，适当增加运动量，症状持续不缓解或加重时应及时就诊消化内科。
