老是感冒可能由免疫力低下、环境刺激、细菌感染、病毒感染等原因引起，可通过增强体质、改善环境、抗生素治疗、抗病毒治疗等方式缓解。
长期熬夜或营养不良会导致免疫球蛋白分泌不足，表现为反复呼吸道感染。建议保证每日7小时睡眠，适当补充维生素C和锌制剂。
干燥空气或粉尘刺激会损伤咽喉黏膜屏障，出现咽干咽痛症状。使用加湿器维持50％湿度，外出佩戴防尘口罩有助缓解。
链球菌等病原体侵袭可能引发化脓性扁桃体炎，伴随发热和脓性分泌物。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛或罗红霉素等抗生素。
鼻病毒或腺病毒感染常导致咽部充血水肿，可能伴有声嘶症状。奥司他韦、利巴韦林或干扰素喷雾剂可用于抗病毒治疗。
日常可饮用罗汉果茶滋润咽喉，避免辛辣食物刺激，咽痛持续超过1周或伴呼吸困难需及时耳鼻喉科就诊。
