髌骨软化症可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、洛索洛芬钠贴剂等药物缓解症状，日常可配合热敷及股四头肌锻炼。
该药物为非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成减轻髌骨周围炎症反应，适用于轻中度疼痛，皮肤破损处禁用。
含双氯芬酸成分的外用制剂，能渗透皮肤作用于软组织，缓解关节肿胀和晨僵，使用时需避开黏膜部位。
具有抗炎镇痛作用，贴敷后药物缓慢释放，适合活动后加重的髌骨疼痛，过敏体质者需谨慎使用。
髌骨软化症可能与过度运动、创伤等因素有关，表现为上下楼梯痛等症状。急性期冷敷后转为热敷，配合直腿抬高锻炼增强膝关节稳定性。
避免长时间蹲跪动作，控制体重减轻膝关节负荷，症状持续加重需及时骨科就诊评估软骨损伤程度。
