黑眼圈可通过规律作息、局部冷敷、药物治疗、医美治疗等方式改善，通常由睡眠不足、血液循环不良、色素沉着、遗传因素等原因引起。
长期熬夜导致眼周微循环障碍，建议固定就寝时间并保证7-8小时睡眠，避免睡前使用电子设备。
血管型黑眼圈可用冷藏后茶包或冰毛巾敷眼10分钟，促进血管收缩改善淤血状态。
色素沉着者可遵医嘱使用氢醌乳膏、维生素K乳膏、氨甲环酸精华等外用制剂，需持续使用4周以上。
顽固性黑眼圈可选择激光治疗或自体脂肪填充，激光主要针对真皮色素，填充适用于眼窝凹陷型。
日常可配合含咖啡因眼霜按摩，避免用力揉眼，过敏性鼻炎患者需同步控制鼻部症状。
